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¿Qué es la vida independiente?
Del instituto a la independencia
Navegar por los recursos comunitarios esenciales
Apoyo entre iguales
Encontrar a su gente
Apoyo a los amigos con discapacidad
Conectar con la comunidad
Desarrollar la confianza, habilidad a habilidad
Tu espacio, tu vida
Vivienda
Dominar su dinero
Para reflexionar: Planificación de comidas
Compras
¡A cocinar!
Artilugios para cocinar más fácilmente
Mantener la calma, seguir siendo independiente
El tiempo está de su lado
Work It Out: Su guía para conseguir trabajo
Conozca sus derechos laborales
Recursos para encontrar el trabajo adecuado
Superar las barreras de la aplicación
Solicitudes, currículos y entrevistas
Casa limpia, mente despejada: Consejos para un espacio reluciente
Conozca su tipo de limpieza
Consejos y trucos de limpieza
Calendario de limpieza de su hogar
Útiles de limpieza
Mantente limpio, mantente sano: Higiene personal
Lavado de manos 101
Bañe su cuerpo
Cuida tu cabello
Cuando no quieres tener pelo
¡Diga queso! Mantenga su sonrisa con el cuidado de los dientes
Herramientas útiles de higiene personal adaptativa
Consejos de aseo para cuidadores
En movimiento: dominar el transporte
En el asiento del conductor: poseer y conducir su propio vehículo
Al volante: Conducir con discapacidad
Tránsito accesible: consejos para viajar sin problemas
Cuando llegar no es fácil
Defensa
Encuentra tu voz
Defender a los demás
Abogar por el éxito de los estudiantes
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En el asiento del conductor: poseer y conducir su propio vehículo
Al volante: Conducir con discapacidad
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Cuando llegar no es fácil
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Abogar por el éxito de los estudiantes
Aplicación de respiración
Inspira (seg):
Mantener (seg):
Espira (seg):
Pausa (seg):
Pitido al cambiar de fase
Preajustes
Coherente
Caja
Caja extendida
Exhalación extendida
4-7-8
Inicio
Ciclos medios por minuto: 0
0.0
