Casa limpia, mente despejada
Lo creas o no, una persona media pasa dos años de su vida limpiando. Y si eres como la mayoría, no te entusiasma, de hecho, puede que incluso te dé pavor.
Sin embargo, la limpieza rutinaria es una parte importante de la vida independiente. Beneficia su salud física al eliminar virus y bacterias, prevenir la contaminación de los alimentos, disminuir las infestaciones de plagas, minimizar las reacciones alérgicas y reducir los desencadenantes del asma y los problemas respiratorios.
Además, mejora la salud mental y la sensación de bienestar. Tener una casa limpia ayuda a reducir el estrés, mejora la concentración, mejora tu estado de ánimo y te da una maravillosa sensación de logro. Es cierto lo que dicen: Limpiar el desorden de tu casa puede ayudar a reducir el desorden de tu mente, ¡y eso siempre sienta muy bien!
Aunque no te guste limpiar, no tiene por qué ser una experiencia terrible o difícil. Hoy en día existen muchos productos que facilitan la limpieza del hogar, incluso para las personas con discapacidad, así como trucos para programar y realizar las tareas de limpieza.
En esta sección te ofrecemos información sobre qué hay que limpiar y con qué frecuencia, herramientas que puedes probar y trucos para que la limpieza sea más llevadera.
