Encontrar a su gente
Escuelas y organizaciones (como NNCIL) son estupendas para ayudarte a aprender habilidades académicas y profesionales. Pero a menudo no nos enseñan a hacer amigos. Muchas personas tienen dificultades para encontrar y conservar amigos, incluso las que no tienen discapacidades, pero tu discapacidad puede suponer un reto añadido.
He aquí algunas cosas en las que pensar cuando se trata de amistades y relaciones entre iguales:
Céntrate en las personas cariñosas y comprensivas de tu vida
Rodéate de personas que te hagan sentir bien, importante e incluido. No dediques tiempo a nadie que te haga sentir mal. Los buenos amigos no te considerarán indefenso ni menos que nadie, y no minimizarán tus experiencias.
Puede que los buenos amigos no siempre sepan cómo apoyarte mejor, ¡y no pasa nada! Al menos deberían estar dispuestos y abiertos a aprender. Siempre debes sentirte seguro pidiéndoles ayuda o simplemente pasando tiempo con ellos.
Hable abiertamente de su discapacidad
Tu discapacidad forma parte de lo que te hace ser TÚ. No sientas que tienes que ocultarla ni cómo afecta a tu vida. La gente es curiosa por naturaleza y puede hacer preguntas. Un buen amigo las hace amablemente. Sé sincero sobre tus dificultades. Tu discapacidad no afecta a tu capacidad para ser un buen amigo.
Sé tú mismo
No cambies lo que eres para complacer a los demás. Sé tú mismo. Esto te ayudará a encontrar personas que comparten tus intereses y te querrán y animarán por quién eres. La honestidad es la mejor base para una amistad. Los verdaderos amigos se preocuparán por ti, pase lo que pase. Y si no lo hacen, ¡no te merecen!
Unirse a un grupo
Los grupos que se forman en torno a intereses comunes, ya sean clubes de lectura, organizaciones de servicios, clases de arte o congregaciones religiosas, son lugares maravillosos para conocer gente nueva. Si no encuentra un grupo que se adapte a sus necesidades e intereses, ¿por qué no crea uno propio? Consulta nuestra página «Conéctate a estas comunidades» para saber más sobre el papel que pueden desempeñar los grupos a la hora de ayudarte a conocer a otras personas.
Toma la iniciativa
Tener una discapacidad puede hacerte sentir inseguro a la hora de dar el primer paso con nuevos amigos. Es importante recordar que todo el mundo se siente inseguro a veces. Es siempre Se siente bien cuando alguien quiere ser tu amigo. ¿Por qué no compartir esa experiencia con otra persona?
Si hay alguien a quien te gustaría conocer mejor, ¿podrías invitarle a tomar un café o a comer algún día, o incluso a dar un paseo por el parque? ¿Quizá podrías crear un club de lectura o de cine con un par de personas? Sé creativo.
Recursos:
- Best Buddies en Nevada: Ayuda a las personas con discapacidad de Nevada a hacer amigos y encontrar apoyo en sus comunidades.
- El Proyecto Amistad: Organización australiana El Proyecto Amistad es una serie de vídeos y materiales escritos (incluida la lectura fácil) para personas con discapacidad intelectual, hechos por y con personas con discapacidad, sobre cómo hacer y mantener amigos.
- Fundación para Personas con Discapacidades de Aprendizaje Proyecto Amistades Verdaderas: El Proyecto Amistades Verdaderas pretende facilitar que las personas con discapacidad hagan y conserven amigos. El Proyecto Amistades Verdaderas se centra en crear oportunidades y capacidad de amistad para todos. Su Guía de recursos para las relaciones contiene consejos para hacer amigos y mucho más.
