{"id":1697,"date":"2025-09-12T01:44:59","date_gmt":"2025-09-12T01:44:59","guid":{"rendered":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/viaje-nv\/desarrollar-la-confianza-habilidad-a-habilidad\/disfrutar-del-aire-libre-con-una-discapacidad\/"},"modified":"2025-10-31T17:12:28","modified_gmt":"2025-10-31T17:12:28","slug":"disfrutar-del-aire-libre-con-una-discapacidad","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/es\/viaje-nv\/desarrollar-la-confianza-habilidad-a-habilidad\/disfrutar-del-aire-libre-con-una-discapacidad\/","title":{"rendered":"Disfrutar del aire libre con una discapacidad"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1697\" class=\"elementor elementor-1697 elementor-1663\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-67d54a33 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"67d54a33\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38565d59 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"38565d59\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"700\" src=\"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Enjoying-the-Great-Outdoors-SNCIL.svg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1669\" alt=\"Illustration of a young woman in a wheelchair enjoying the outdoors.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-379501f9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"379501f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Disfrutar del aire libre con una discapacidad<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e2d21ca elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"e2d21ca\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/GsFFpgYSxN8&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b54cde0 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"4b54cde0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-4867e3fb e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4867e3fb\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24a0e7b2 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"24a0e7b2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d66823b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7d66823b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Gente de todo el mundo acude a Nevada para pasar tiempo en nuestras incre\u00edbles monta\u00f1as, desiertos, r\u00edos y lagos. Adem\u00e1s de disfrutar de la belleza que nos rodea, hay muchas pruebas de que estar al aire libre es bueno para la mente y el cuerpo. Aunque esto puede ser un reto para las personas con discapacidad y los adultos mayores, hay recursos disponibles.  <\/p><h2>En todo el Estado<\/h2><ul><li><a href=\"https:\/\/www.nvtrailfinder.com\/trails\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nevada Trail Finder<\/a> es un servicio administrado por la <a href=\"https:\/\/ndor.nv.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Divisi\u00f3n de Ocio al Aire Libre de Nevada<\/a>. El sitio web Trail Finder ofrece una funci\u00f3n de b\u00fasqueda dise\u00f1ada espec\u00edficamente para ayudarle a encontrar senderos en cualquier lugar de Nevada que sean accesibles para personas con problemas de movilidad. Solo tienes que hacer clic en la casilla \u00abExperiencia accesible\u00bb de la b\u00fasqueda. <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.accessiblenature.info\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Accessible Nature<\/a> es un sitio web de gesti\u00f3n privada que enumera las oportunidades de ocio al aire libre accesibles en todos los estados, incluido <a href=\"https:\/\/www.accessiblenature.info\/?page_id=376\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nevada<\/a>.<\/li><\/ul><p>En el caso de los parques e instalaciones que se construyeron o modificaron antes de que entraran en vigor las normas de la ADA hace 32 a\u00f1os, las administraciones locales suelen tener que idear formas de hacer que los programas y actividades de esos parques e instalaciones sean accesibles a las personas con discapacidad.<\/p><p>Si los parques no son lo suyo, visite <a href=\"https:\/\/www.recreation.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Recreation.gov<\/a> para obtener informaci\u00f3n sobre puntos de acceso en terrenos federales.<\/p><p>El Gobierno no se limita a hacer accesibles los senderos. Tambi\u00e9n hacen que estas visitas sean accesibles econ\u00f3micamente: <\/p><ul><li>El <a href=\"https:\/\/www.tripsavvy.com\/how-to-purchase-the-senior-pass-3361867\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Senior Pass<\/a> es un pase vitalicio de 80 d\u00f3lares para todos los ciudadanos estadounidenses o residentes permanentes mayores de 62 a\u00f1os. Adem\u00e1s de cubrir las tasas de entrada y admisi\u00f3n a todos los parques nacionales, el Pasaporte de la Edad de Oro permite un descuento del 50% en muchos sitios donde se cobran tasas de uso.<\/li><\/ul><h2>Norte de Nevada<\/h2><ul><li>El <a href=\"https:\/\/www.newtoreno.com\/reno-inclusion-adaptive-programs.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Programa de Adaptaci\u00f3n e Inclusi\u00f3n de la Ciudad de Reno<\/a> incluye eventos e instalaciones accesibles, programas recreativos de adaptaci\u00f3n, programas para veteranos y alquiler de equipos. Para m\u00e1s informaci\u00f3n, p\u00f3ngase en contacto con April en el 775-333-7765 o en WolfeA@Reno.gov.<\/li><li>La <a href=\"https:\/\/www.cityofsparks.us\/rec_home\/all_abilities_programs\/leisure_without_limits_program.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ciudad de Sparks<\/a> tambi\u00e9n apoya a las personas con discapacidad. Eso incluye el uso de la <a href=\"https:\/\/wheeleez.com\/product-tag\/landeez-wheelchairs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">silla de ruedas todoterreno Landeez<\/a>, una silla especialmente equipada que se desliza sobre arena, nieve, grava y suelos blandos, permitiendo a sus usuarios un contacto m\u00e1s estrecho con la naturaleza. Como el Landeez fue donado por los Amigos de la Sociedad de Esclerosis M\u00faltiple, no hay que pagar para adultos\/ni\u00f1os con discapacidades; s\u00f3lo hay que llamar a la Oficina de Guardaparques al 775-691-9130 para hacer la reserva. Si tiene una discapacidad y desea solicitar apoyo para un programa o si hay un nuevo programa que le gustar\u00eda que se ofreciera, p\u00f3ngase en contacto con la Oficina de Actividades Recreativas en el tel\u00e9fono (775) 353-2376 o env\u00ede un correo electr\u00f3nico a recinfo@cityofsparks.us.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.achievetahoe.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Achieve Tahoe<\/a> ofrece actividades recreativas al aire libre durante todo el a\u00f1o para personas con discapacidades cognitivas, sensoriales y f\u00edsicas. <a href=\"https:\/\/www.achievetahoe.org\/participate\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e1s informaci\u00f3n sobre sus programas aqu\u00ed<\/a>.<\/li><li>Fundada en 2008, <a href=\"https:\/\/nvoutdoorsmen.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nevada Outdoorsmen in Wheelchairs<\/a> ofrece caza y aventuras al aire libre para personas en silla de ruedas.<\/li><\/ul><h2>Sur de Nevada<\/h2><ul><li><a href=\"https:\/\/www.cityofhenderson.com\/government\/departments\/parks-and-recreation\/programs-classes\/adaptive-recreation-inclusion-services\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La ciudad de Henderson<\/a> ofrece programas de ocio adaptativo y clases que van desde la nataci\u00f3n hasta campamentos de m\u00fasica\/teatro y mucho m\u00e1s.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.lasvegasnevada.gov\/Government\/Departments\/Parks-Recreation\/Adaptive-Recreation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La p\u00e1gina de actividades recreativas adaptadas de la ciudad de Las Vegas<\/a> ofrece esta \u00fatil lista de actividades recreativas adaptadas al aire libre y pases disponibles para personas con discapacidad. Enumera una variedad de pases recreativos \u00fatiles, organizaciones que ofrecen programas diurnos, clases, campamentos y viajes adaptados; organizaciones y programas de fitness\/bienestar adaptados gestionados localmente; y eventos ofrecidos espec\u00edficamente a personas con discapacidad.<\/li><li>La ciudad de Las Vegas tambi\u00e9n cuenta con una serie de parques que incluyen equipamiento accesible. Los parques se <a href=\"https:\/\/www.lasvegasnevada.gov\/News\/Blog\/Detail\/play-for-all-how-the-city-of-las-vegas-supports-kids-of-all-abilities\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">enumeran aqu\u00ed en el blog de la ciudad<\/a>. <\/li><li><a href=\"https:\/\/mojaveoutdoorproject.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mohave Outdoor Project<\/a> es una organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro 501c3 con sede en Las Vegas cuyo objetivo es ayudar a personas con movilidad reducida a disfrutar de experiencias al aire libre en el paisaje del desierto de Mojave.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.nvoaf.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La Nevada Chapter of the Outdoor Adventure Foundation<\/a> es una organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro 501c3 con sede en Las Vegas que ofrece caza, pesca y aventuras al aire libre a veteranos necesitados, incluidos los que est\u00e1n en silla de ruedas debido a lesiones sufridas durante el servicio militar activo, as\u00ed como a ni\u00f1os y adultos menores de 25 a\u00f1os que padecen c\u00e1ncer u otras enfermedades potencialmente mortales.<\/li><\/ul><h2>Lago Tahoe<\/h2><ul><li>Para quienes est\u00e9n interesados en explorar la belleza natural del lago Tahoe, <a href=\"https:\/\/visitlaketahoe.com\/accessibility\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Visit Lake Tahoe<\/a> ofrece esta extensa lista de actividades y lugares que ofrecen accesibilidad para personas con discapacidad y proporcionan alojamiento adaptado, desde parques estatales a senderos, estaciones de esqu\u00ed, experiencias en el agua y mucho m\u00e1s.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.fs.usda.gov\/r05\/laketahoebasin\/recreation\/accessible-recreation-sites\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La Unidad de Gesti\u00f3n de la Cuenca del Lago Tahoe del Servicio Forestal de EE.UU<\/a>. tambi\u00e9n enumera los lugares de recreo accesibles, entre los que se incluyen algunos de los m\u00e1s populares entre los residentes de Nevada, desde Emerald Bay hasta Taylor Creek, pasando por Zephyr Cove Beach.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.accesstahoe.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Access Tahoe<\/a> es una organizaci\u00f3n de base creada para eliminar barreras a las personas con discapacidad que desean acceder a las oportunidades recreativas del lago Tahoe. Organiza actividades accesibles e inclusivas y aboga por el alojamiento en lugares situados alrededor del lago.<\/li><li><a href=\"https:\/\/highfivesfoundation.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La High Fives Foundation<\/a> es una organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro con sede en Tahoe que ofrece becas y actividades a deportistas que han sufrido lesiones que les han cambiado la vida. A trav\u00e9s de sus diversos programas, la organizaci\u00f3n ayuda a apoyar su vuelta a las actividades al aire libre, como el surf, el esqu\u00ed, el snowboard, el ciclismo de monta\u00f1a, la pesca y los deportes de motor, entre otros.<\/li><\/ul><p>Estos son s\u00f3lo algunos de los programas disponibles en Nevada, y hay muchos parques y espacios al aire libre accesibles en el estado. Cuando se construyen o modifican parques e instalaciones recreativas, deben cumplir las normas de la ADA, que exigen la inclusi\u00f3n de plazas de aparcamiento accesibles, rutas, aseos, tel\u00e9fonos p\u00fablicos y zonas de asiento para espectadores. <\/p><h2>Consejos para salir a la calle en el Estado de Plata<\/h2><p><a href=\"https:\/\/www.movementadvisor.com\/outdoor-activities-for-mobility-challenged\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Descubrir la naturaleza: Outdoor Accessibility and Activities for The Mobility Challenged<\/a> comparte consejos para practicar senderismo en silla de ruedas, deportes de remo, acampadas y visitas a parques y playas locales, as\u00ed como equipos de adaptaci\u00f3n que pueden utilizarse para muchas de estas actividades.<\/p><p>Tambi\u00e9n comparte consejos para quienes se inician en esta idea:<\/p><ul><li><b>Empiece poco a poco:<\/b> Pasar tiempo en su propio jard\u00edn puede ayudarle a sortear los primeros obst\u00e1culos que pueda encontrar, que pueden incluir la entrada y salida de su residencia.<\/li><li><b>Haz lo que te gusta:<\/b> Busca actividades que te gusten y hazlas tan a menudo como puedas.<\/li><li><b>Ve con un grupo:<\/b> Elige amigos con los que te sientas a gusto para que sea una experiencia positiva.<\/li><li><b>Lleva agua y comida:<\/b> Gastar\u00e1s m\u00e1s energ\u00eda que cuando te quedas en casa, y tu cuerpo necesitar\u00e1 alimentarse.<\/li><li><b>F\u00edjate unos objetivos:<\/b> Nada es demasiado grande ni demasiado peque\u00f1o. Sin embargo, puede que quieras dividir tus objetivos en trozos m\u00e1s peque\u00f1os para hacerlos alcanzables. <\/li><li><b>Sea flexible:<\/b> Puede que el lugar que has investigado no se parezca en nada a la descripci\u00f3n. El tiempo y los obst\u00e1culos inesperados pueden hacer que una actividad no sea segura. No te desanimes si tienes que volver a intentarlo otro d\u00eda.  <\/li><li><b>Conozca sus derechos:<\/b> La ADA exige que el transporte p\u00fablico ofrezca servicios de paratr\u00e1nsito comparables para personas con discapacidad. Si el servicio no es tan accesible como pretende, presente una queja. Aunque eso no le ayude con su viaje inmediato, podr\u00eda ayudarle a usted y a otras personas en el_Precio.  <\/li><\/ul><p>Obviamente, hay mucho que saber, y no se puede abarcar todo en este breve art\u00edculo, pero lo fundamental es no dejar que su discapacidad le impida disfrutar de todo lo que Nevada tiene que ofrecer. Un poco de preparaci\u00f3n y algo de flexibilidad pueden hacer mucho. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db93321 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"db93321\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><a href=\"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/nv-trip\/building-confidence-one-skill-at-a-time\/get-moving-tips-for-exercising-with-a-disability\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mu\u00e9vete: Consejos para hacer ejercicio con una discapacidad<\/a><\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Disfrutar del aire libre con una discapacidad Gente de todo el mundo acude a Nevada para pasar tiempo en nuestras incre\u00edbles monta\u00f1as, desiertos, r\u00edos y lagos. 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