{"id":1534,"date":"2025-05-12T20:34:04","date_gmt":"2025-05-12T20:34:04","guid":{"rendered":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/viaje-nv\/desarrollar-la-confianza-habilidad-a-habilidad\/calendario-de-limpieza-de-su-hogar\/"},"modified":"2025-10-22T23:53:52","modified_gmt":"2025-10-22T23:53:52","slug":"calendario-de-limpieza-de-su-hogar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/es\/viaje-nv\/desarrollar-la-confianza-habilidad-a-habilidad\/calendario-de-limpieza-de-su-hogar\/","title":{"rendered":"Calendario de limpieza de su hogar"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Animated\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Calendario de limpieza de su hogar<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

No existe un enfoque \u00fanico para la limpieza. Sea cual sea tu tipo de limpieza personal y la frecuencia y la cantidad de cosas que te gusta limpiar a la vez, es bueno saber qu\u00e9 cosas realmente necesitan una limpieza regular y cu\u00e1les pueden esperar un mes, una temporada o un a\u00f1o.  <\/span><\/p>\n

A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1 un calendario b\u00e1sico de las tareas que debe realizar en su hogar y con qu\u00e9 frecuencia.<\/span><\/p>\n

Todos los d\u00edas:<\/span><\/h2>\n
    \n
  • Haz tu cama. (De hecho, las investigaciones demuestran que hacer esta sencilla tarea todos los d\u00edas no s\u00f3lo hace que tu casa parezca m\u00e1s ordenada, sino que reduce el estr\u00e9s, mejora la felicidad y conduce a una mayor productividad). <\/span><\/li>\n
  • Lava los platos sucios. <\/span><\/li>\n
  • Vac\u00eda el lavavajillas y rell\u00e9nalo con los sucios a medida que los utilices.<\/span><\/li>\n
  • Saca la basura. <\/span><\/li>\n
  • Limpia las encimeras de la cocina y el ba\u00f1o. <\/span><\/li>\n
  • Despejar, guardando los objetos dejados en mostradores, mesas y suelos, para evitar que se amontonen.<\/span><\/li>\n
  • Guarda la ropa en cajones y armarios o t\u00edrala al cesto de la ropa sucia.<\/span><\/li><\/ul>\n

    Semanal:<\/span><\/h2>\n
      \n
    • Limpie el polvo de las superficies (mesas, c\u00f3modas, alf\u00e9izares, estanter\u00edas, muebles multimedia, mesillas de noche, etc.).<\/span><\/li>\n
    • Aspirar y fregar suelos.<\/span><\/li>\n
    • Lava las toallas, los pa\u00f1os y las alfombrillas de ba\u00f1o en la lavadora.<\/span><\/li>\n
    • Limpia los electrodom\u00e9sticos (frigor\u00edfico, horno, microondas, etc.).<\/span><\/li>\n
    • Limpie la grasa o las salpicaduras de comida de las encimeras de la cocina, el microondas y el salpicadero.<\/span><\/li>\n
    • Espejos limpios.<\/span><\/li>\n
    • Fregado de fregaderos de cocina y ba\u00f1o.<\/span><\/li>\n
    • Aseos limpios.<\/span><\/li>\n
    • Duchas y ba\u00f1eras limpias.<\/span><\/li>\n
    • Lavar la ropa.<\/span><\/li>\n
    • Tira la comida vieja del frigor\u00edfico y lava sus envases (si no son desechables).<\/span><\/li>\n
    • Desinfecte los lugares que se tocan con frecuencia, como pomos de puertas, tiradores de cajones, teclados o mandos a distancia.<\/span><\/li>\n
    • Cambiar y lavar s\u00e1banas y fundas de almohada.<\/span><\/li>\n
    • Mullir almohadas y edredones.<\/span><\/li><\/ul>\n

      Mensual:<\/span><\/h2>\n

      Como es m\u00e1s probable que se olvide de las tareas que s\u00f3lo hay que hacer una vez al mes, puede resultarle \u00fatil programar alarmas en los calendarios de su tel\u00e9fono para que se las recuerden.<\/span><\/p>\n

        \n
      • Limpiar ventanas y marcos de cuadros.<\/span><\/li>\n
      • Quitar el polvo de las ventanas y los rodapi\u00e9s.<\/span><\/li>\n
      • Limpiar los filtros de la aspiradora.<\/span><\/li>\n
      • Limpie el polvo de ventiladores de techo, l\u00e1mparas y rejillas de ventilaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n
      • Fregar suelos de madera o baldosas.<\/span><\/li>\n
      • Limpie las cortinas de ducha y los forros. Aseg\u00farese de leer las instrucciones de lavado. <\/span><\/li>\n
      • Frote las placas de cocina, incluidas las rejillas de los quemadores, que normalmente se pueden lavar en el lavavajillas.<\/span><\/li>\n
      • Limpie las puertas de los armarios y los frentes de los cajones de la cocina.<\/span><\/li>\n
      • Limpia los cubos de basura y las tapas.<\/span><\/li>\n
      • Espolvorear la parte superior del frigor\u00edfico.<\/span><\/li>\n
      • Aspire la tapicer\u00eda de los muebles.<\/span><\/li>\n
      • Ejecute el ciclo de autolimpieza en la lavadora.<\/span><\/li>\n
      • Sacude las alfombras.<\/span><\/li><\/ul>\n

        Estacionalmente:<\/span><\/h2>\n
          \n
        • Limpia los armarios, cambia la ropa y los zapatos para que la ropa que vayas a usar est\u00e9 a mano y fuera de las cajas de almacenaje.<\/span><\/li>\n
        • Limpie sus zonas exteriores y prep\u00e1rese para la pr\u00f3xima temporada, ya sea preparando las sillas y las parrillas para el verano o guardando los cojines y las sombrillas y apagando las mangueras para el invierno.<\/span><\/li>\n
        • Lave las almohadas en la lavadora. Comprueba las instrucciones de las etiquetas. <\/span><\/li>\n
        • Deseche los alimentos caducados.<\/span><\/li>\n
        • Limpie el interior del frigor\u00edfico.<\/span><\/li>\n
        • Limpiar las rejillas de las ollas. <\/span><\/li>\n
        • Dona ropa vieja.<\/span><\/li>\n
        • Limpia los cajones\/bolsas de maquillaje y tira lo que est\u00e9 caducado. <\/span><\/li>\n
        • Duchas limpias.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          Cada 6 meses o una vez al a\u00f1o<\/span><\/h2>\n
            \n
          • Limpieza profunda del horno.<\/span><\/li>\n
          • Vaciar y limpiar los armarios y la despensa, incluidas las estanter\u00edas.<\/span><\/li>\n
          • Aspira\/desempolva las bobinas del frigor\u00edfico para evitar que se sobrecaliente.<\/span><\/li>\n
          • Colch\u00f3n de vac\u00edo.<\/span><\/li>\n
          • Limpieza a fondo del frigor\u00edfico y el congelador.<\/span><\/li>\n
          • Limpiar detr\u00e1s de los electrodom\u00e9sticos.<\/span><\/li>\n
          • Limpie la bandeja de agua y sustituya el filtro de agua del frigor\u00edfico.<\/span><\/li>\n
          • Limpiar el garaje.<\/span><\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Calendario de limpieza de su hogar No existe un enfoque \u00fanico para la limpieza. Sea cual sea tu tipo de limpieza personal y la frecuencia y la cantidad de cosas que te gusta limpiar a la vez, es bueno saber qu\u00e9 cosas realmente necesitan una limpieza regular y cu\u00e1les pueden esperar un mes, una temporada […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":758,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1534","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1534"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1535,"href":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1534\/revisions\/1535"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}