{"id":1508,"date":"2025-06-09T00:35:51","date_gmt":"2025-06-09T00:35:51","guid":{"rendered":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/viaje-nv\/desarrollar-la-confianza-habilidad-a-habilidad\/lavado-de-manos-101\/"},"modified":"2025-10-21T22:20:39","modified_gmt":"2025-10-21T22:20:39","slug":"lavado-de-manos-101","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/es\/viaje-nv\/desarrollar-la-confianza-habilidad-a-habilidad\/lavado-de-manos-101\/","title":{"rendered":"Lavado de manos 101"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1508\" class=\"elementor elementor-1508 elementor-1049\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-1425cddf e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"1425cddf\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67cda9a0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"67cda9a0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"700\" src=\"https:\/\/nvtrip.sncil.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Hand-Washing-SNCIL-1.svg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-1054\" alt=\"Animated illustration of a young woman washing her hands.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56486450 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"56486450\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lavado de manos 101<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-7f1ef6c3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7f1ef6c3\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12cd9f46 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"12cd9f46\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Probablemente te lavas las manos desde que eras muy peque\u00f1o. Pero, \u00bfsabes si lo haces correctamente? <\/span><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSab\u00edas que hay una forma correcta y una incorrecta?<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La hay, y es importante conocer la diferencia. \u00bfPor qu\u00e9? Porque te mantiene m\u00e1s sano a ti y a las personas con las que est\u00e1s en contacto. De hecho, la     <\/span><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/clean-hands\/data-research\/facts-stats\/index.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los Centros para el Control de Enfermedades<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> comparten que lavarse las manos puede reducir los resfriados y otras enfermedades respiratorias en un 16-21%, y puede reducir el n\u00famero de personas que enferman de diarrea en un 23-40%.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si no te lavas las manos, los g\u00e9rmenes pueden propagarse:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tocarse la nariz, los ojos o la boca<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tocar alimentos o bebidas<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tocar otras superficies u objetos<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tocar a otras personas, incluso estrecharles la mano<\/span><\/li><\/ul><h2><span style=\"font-weight: 400;\">CU\u00c1NDO lavarse las manos<\/span><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Probablemente ya sepas que debes lavarte las manos despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, pero limpiarte las manos a lo largo del d\u00eda es importante porque siempre est\u00e1s tocando superficies que pueden contener g\u00e9rmenes.  <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n debes lavarte las manos:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antes y despu\u00e9s de comer<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antes, durante y despu\u00e9s de preparar los alimentos<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Despu\u00e9s de toser, estornudar o sonarse la nariz con las manos<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Siempre que est\u00e9s con o cuides a alguien enfermo<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antes y despu\u00e9s de tratar un corte o una herida<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Despu\u00e9s de tocar un animal, su comida o sus desechos<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Despu\u00e9s de tocar la basura<\/span><\/li><\/ul><h2><span style=\"font-weight: 400;\">C\u00d3MO lavarse las manos<\/span><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Puede parecer sencillo, pero muchas personas no lo hacen correctamente, ya sea porque no saben c\u00f3mo hacerlo o porque toman atajos porque es m\u00e1s f\u00e1cil. Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC) recomiendan lavarse las manos correctamente: <\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00f3jate las manos con agua corriente limpia.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ponte jab\u00f3n en las manos y fr\u00f3talas para hacer espuma. Frota la espuma por todo el anverso y el reverso de las manos, entre los dedos y debajo de las u\u00f1as. <\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fr\u00f3tate las manos con el jab\u00f3n durante 20 segundos (m\u00e1s o menos lo que duran dos rondas de la canci\u00f3n \u00abCumplea\u00f1os feliz\u00bb).<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aclara el jab\u00f3n con agua corriente limpia.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e9cate las manos con una toalla limpia o bajo el secador.<\/span><\/li><\/ul><h2><span style=\"font-weight: 400;\">Lavarse las manos: \u00bfrealidad o ficci\u00f3n?<\/span><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas personas se equivocan a la hora de lavarse las manos. He aqu\u00ed algunos de ellos: <\/span><\/p><h4>El desinfectante de manos es lo mismo que lavarse las manos con agua y jab\u00f3n.<\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">Falso. De hecho, los CDC afirman que el agua y el jab\u00f3n son los m\u00e1s eficaces, mientras que el desinfectante de manos no elimina todo tipo de g\u00e9rmenes. Sin embargo, a veces no se dispone de agua y jab\u00f3n. En ese caso, el desinfectante de manos es un buen sustituto, siempre que tenga al menos un 60% de alcohol (comprueba la etiqueta).   <\/span><\/p><h4>Enjuagar con agua es suficiente.<\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">Falso. Aunque el agua elimina algunos g\u00e9rmenes, no es tan eficaz como el jab\u00f3n o el desinfectante de manos. <\/span><\/p><h4>Lo mejor es lavarse las manos con agua caliente, o al menos templada.<\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">Falso. Tanto el agua caliente como la fr\u00eda son capaces de eliminar el mismo n\u00famero de g\u00e9rmenes siempre que se utilice jab\u00f3n. De hecho, si quisieras eliminar los g\u00e9rmenes s\u00f3lo con agua, \u00a1el agua tendr\u00eda que estar hirviendo! As\u00ed que si prefieres agua fr\u00eda con jab\u00f3n, \u00a1\u00a1es muy eficaz!!   <\/span><\/p><h4>El jab\u00f3n debe estar etiquetado como antibacteriano para que funcione correctamente.<\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">Falso. No importa si usas jab\u00f3n normal o antibacteriano, o si es en pastilla o bombeado de una botella; todos funcionan igual. De hecho, algunos estudios afirman incluso que los jabones antibi\u00f3ticos pueden contribuir a la resistencia a los antibi\u00f3ticos, por lo que es mejor no comprarlos.  <\/span><\/p><h4>No es necesario lavar durante 20 segundos. Incluso unos pocos segundos est\u00e1 bien. <\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">Falso. Los cient\u00edficos han descubierto que la forma de eliminar los g\u00e9rmenes nocivos es fregar durante al menos 20 segundos. Si te lavas durante menos tiempo, es posible que no elimines tantos g\u00e9rmenes.  <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lavado de manos 101 Probablemente te lavas las manos desde que eras muy peque\u00f1o. Pero, \u00bfsabes si lo haces correctamente? \u00bfSab\u00edas que hay una forma correcta y una incorrecta? La hay, y es importante conocer la diferencia. \u00bfPor qu\u00e9? 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